« Faire la lumière » sur les luttes internes de l'entrepreneur

« Faire la lumière » sur les luttes internes de l'entrepreneur

Ce qui suit est un extrait de « Shine : How Looking Inward Is the Key to Unlocking True Entrepreneurial Freedom », dans lequel Gino Wickman et Rob Dube mettent en lumière les luttes internes de l’entrepreneur. Être motivé, comme tous les entrepreneurs, est une bénédiction et une malédiction.

Passer par les motions

Les motivés ne sont généralement pas pleinement présents auprès des personnes qu’ils aiment. « Présent » signifie que vous êtes concentré et engagé dans l'ici et maintenant, et non distrait, mentalement absent ou à la dérive. Votre esprit est toujours en train de courir, de réfléchir, de résoudre. Pensez à la façon dont cela affecte vos relations. À quel point cela fait que les gens se sentent sans importance.

Cela inclut oublier les anniversaires, arriver en retard à des événements familiaux importants et, lors de l'événement, être présent uniquement en corps.

Brett Kaufman, fondateur de Kaufman Development, une société de promotion immobilière, ressent une douleur intérieure lorsqu'il pense aux moments où il n'a pas été présent avec son fils : « À plusieurs reprises, il m'a dit : 'Papa, tu m'as entendu. ?' »

Mark O'Donnell a une histoire similaire. « J'ai tellement d'exemples de mes enfants disant : « Peux-tu jouer avec moi ? et moi disant non parce que j'étais soit épuisé par la journée, soit que je réfléchissais activement à un problème ou à une opportunité que je voulais résoudre.

« Il est douloureux de penser à toutes ces époques et à la façon dont elles se manifestent aujourd’hui. Finalement, mon fils a arrêté de demander. Il a subi le poids de ma carrière d’entrepreneur. Ma première fille est déjà née avant que je crée mon entreprise, et ma deuxième fille est née après que l'entreprise ait déjà réussi. J'avais plus de liberté et je me concentrais sur plus d'équilibre. J'étais encore distrait de temps en temps avec elle mais j'étais conscient de ce que je faisais.

« Avec mon fils, je n'avais aucune idée de ce que je faisais et de l'impact de mon contrôle mental. »

Les histoires de Brett et Mark ne sont pas uniques, car de nombreux entrepreneurs motivés sont constamment distraits, ce qui entraîne des relations tendues avec leur famille et leurs amis.


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Engourdir la douleur

Justin Breen, PDG de BrEpic Communications LLC et auteur du livre « Epic Life : How to Build Collaborative Global Companies While Putting Your Loved Ones First », a écrit un article dans le magazine Inc. traitant des blessures courantes que les entrepreneurs ont subies.

Il déclare : « Je n'ai pas encore rencontré d'entrepreneur qui n'a pas vécu au moins l'un des éléments suivants :

  1. Faillite ou faillite potentielle
  2. Niveaux accrus d’anxiété
  3. Dépression
  4. Expériences traumatisantes en tant qu’enfant ou jeune adulte.

Lorsque Justin a partagé ces quatre-là avec moi lors d'une conversation, ma mâchoire est tombée lorsque j'ai réalisé que j'avais vécu les quatre.

Ajoutez-en un cinquième à la liste de Justin : « dépendance ».

La dépendance consiste à faire quelque chose de manière compulsive, excessive, qui n'est pas bon pour vous : le travail, la nourriture, la pornographie, les drogues, l'alcool, les jeux de hasard, la télévision, les réseaux sociaux, les jeux vidéo ou le shopping, pour n'en nommer que quelques-uns. Ces dépendances sont apaisantes pour les entrepreneurs motivés, car elles aident à vous engourdir et à vous distraire de votre douleur interne et vous donnent la dose de dopamine dont vous avez désespérément besoin.

Cela peut paraître fou à dire, mais pour un entrepreneur motivé, bâtir une entreprise multimillionnaire est apaisant. Ils peuvent se perdre et s’engourdir dans l’agitation liée à la création d’une entreprise. Ils n’ont jamais besoin de s’arrêter et de regarder à l’intérieur d’eux-mêmes, donc ils ne pensent jamais qu’ils ressentent de la douleur.

La solution est de comprendre et de reconnaître la douleur. L’accepter accélérera le processus d’élimination. Bientôt, ça disparaîtra.

Une étude réalisée en 2015 par Michael A. Freeman, professeur clinicien de psychiatrie à la faculté de médecine de l'Université de Californie à San Francisco et expert reconnu de la santé mentale des entrepreneurs, a révélé que 49 % des entrepreneurs avaient été confrontés à une forme ou une autre de problème de santé mentale. défi:

« Les personnes énergiques, motivées et créatives sont à la fois plus susceptibles d'être entrepreneuriales et susceptibles d'avoir des états émotionnels forts. »

Freeman a également noté que « différentes personnes ont différentes forces et différentes vulnérabilités. Pour les gens d'affaires, si vous êtes un cadre, un gestionnaire ou un fondateur, vous devez vous comprendre et vous gérer afin de pouvoir jouer vos points forts et avoir des stratégies pour gérer vos faiblesses.

Un autre client de 10 Discipline, Mike Sullivan, président et PDG de Loomis, une agence de publicité à service complet, a perdu la moitié de ses revenus en 90 jours.

«C'était la terreur», a-t-il partagé. « Réduire mes revenus, licencier des personnes que j'aimais et trouver l'énergie nécessaire pour reconstruire mon entreprise était plus que ce que j'étais équipé pour gérer.

«Je pense que de nombreux entrepreneurs pensent qu'ils prospèrent grâce à une pression intense et qu'ils la portent même comme un badge, mais c'est une orientation largement surfaite pour moi. À l’époque, ma formule gagnante n’incluait pas beaucoup de soins personnels. J'ai appris à mes dépens que trop de stress est brutal pour l'esprit, le corps et l'esprit. C’était de loin la période la plus misérable de ma vie. Pire encore, je n'avais pas d'échafaudage en place pour amortir ma chute. Et mon garçon, je suis tombé.

« Cela a commencé par des nuits blanches et une anxiété rampante qui se sont finalement transformées en un stress déchirant et dévorant. J’ai donc fait ce que font beaucoup d’entrepreneurs qui se respectent. Je suis allé chez mon médecin pour une ordonnance. J'ai pris du clonazépam pour me calmer. J'ai également essayé quelques prescriptions pour le sommeil avec différents degrés d'efficacité. J'ai même reçu de l'Adderall pour m'aider à me concentrer et à gagner de l'énergie afin de pouvoir travailler très dur et plus rapidement pour reconstruire mon entreprise.

« Les effets secondaires des médicaments ont aggravé la situation. Avant de m’en rendre compte, j’ai été englouti dans une grave dépression clinique. Puis j'ai fait une tentative de suicide. Cela m'a valu un séjour obligatoire d'une semaine dans une unité psychiatrique d'un hôpital, ce qui, rétrospectivement, a certainement battu toute alternative. Ce fut un gigantesque signal d’alarme. Mon entreprise ne vaut pas ma vie. Rien ne valait le terrible tribut que mes stratégies d'adaptation ont imposé à ma famille. C'était une période très effrayante pour nous tous.

« Au cours des années qui ont suivi, j'ai radicalement changé ma façon de penser en intégrant de nombreuses ressources, notamment un excellent thérapeute et en abandonnant les médicaments.

« Une décennie plus tard, mon entreprise n’a jamais été aussi forte et, plus important encore, je n’ai jamais été en aussi bonne santé ni aussi heureux. Il y a eu des revers au fil des années, comme toujours, mais ma capacité à gérer les hauts et les bas s’est accrue à pas de géant.

Ce manque de paix dans votre vie n'est pas nécessaire. Le sentiment de vide non plus. Vous essayez simplement de combler un trou qui ne peut pas être comblé par des « trucs » du monde extérieur.

En utilisant les 10 disciplines, nous allons vous montrer comment combler ce trou et ressentir un sentiment de plénitude. Pour l’instant, le but de cette découverte est de vous aider à prendre conscience de ce que signifie être conduit : le bon, le mauvais et le laid.

Réimprimé avec la permission de « Shine : How Looking Inward Is the Key to Unlocking True Entrepreneurial Freedom » par le Dr Gino Wickman et Rob Dube (BenBella Books, 2024).


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